jueves, 21 de junio de 2012

Zumo refrescante

Hola chicos y chicas! :)

Bueno, después de un parón en el blog, vuelvo con fuerzas y ganas de seguir compartiendo mis recetas y experiencias con vosotros. ¡Os he echado de menos! 

Y como que hoy empieza oficialmente el verano, que mejor que volver con un zumo de frutas muy refrescante ideal para tomar como merienda o cena. 


Ingredientes (para 2 personas):
- 6-8 fresas
- 1 rodaja de sandía 
- Zumo de 2 naranjas
- 1 cucharada sopera de azúcar
- 4 o 5 hielos

Tiempo de preparación:
5 minutos

Paso a paso:
- Quitamos las pepitas y la corteza de la sandía y la cortamos a trozos. 
- Limpiamos las fresas y las cortamos.
- Exprimimos dos naranjas y guardamos su zumo.
- Lo ponemos todo en el vaso de la batidora, con la cucharada de azúcar y los hielos, y lo batimos a máxima potencia durante 1 minuto.
- Lo servimos en los vasos, y ya lo tenemos listo. 


Es un refresco de lo más natural e ideal para quitarnos estos calores que empiezan a hacer ahora que estamos en verano y además con pocas calorías. ¿Se puede pedir algo más? 

¡Buen provecho!